El Ayuntamiento de Tomares ha organizado a través de su concejalía de Igualdad, Bienestar Social y Familia, y su Centro Municipal de Información a la Mujer (CMIM), una amplia Programación de Actividades para conmemorar el “Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer”, que se celebra este martes, 28 de mayo. Actividades que tienen como objetivo animar a las mujeres a autocuidarse y enseñarles distintas técnicas para cuidar de su salud y bienestar desde una perspectiva integral. 

En concreto, este lunes, 27 de mayo, habrá una interesante CHARLA-COLOQUIO sobre "CUIDADO INTEGRAL PARA EL BIENESTAR", que será impartida por diferentes profesionales en el Salón de Plenos del Ayuntamiento, de 17:30 a 20:30 horas. La Actividad en la que colaborarán la Consejería de Salud de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, el Centro de Salud de Tomares, Fibro-Reto y Agernatura Nutrición. Entrada libre hasta completar aforo.

El acto, que será inaugurado a las 17:30 horas por la concejal de Igualdad, Familia, Mujer y Cultural del Ayuntamiento de Tomares, Magdalena Ybarra, contará con:

• Ana Mª Moreira, Trabajadora Social de Atención Primaria del Centro de Salud de Tomares, que hablará sobre “Salud y Mujer”.
• Mª Dolores Lahoz, nutricionista, que disertará sobre “La Importancia de cuidarse con pausa y llevar una alimentación saludable”.
• La abogada y mediadora Ana Romero López, y la Médica Especialista Alergología e Inmunología, Mercedes Cabanillas Platero, que reflexionarán sobre “Los beneficios de la Meditación”.
• y Nati Rubio Carballo, Presidenta de Fibro-Reto (Mujeres afectadas de Fibromialgia y enfermedades reumáticas), que ofrecerá la charla “Cuídate con Fibro-Reto”, en la que dará a conocer los programas y servicios que ofrece la asociación para mejorar la calidad de vida de las mujeres que padecen esta enfermedad.

Para aquellas mujeres que lo necesiten habrá servicio de ludoteca infantil gratuito, previa inscripción.

Plazas limitadas. Abierto el plazo de inscripción a través del e-mail: igualdad@tomares.es o de forma presencial en el CMIM (Ayuntamiento de Tomares, c/ de la Fuente, 10). Las mujeres interesadas en participar en todas o en alguna de las actividades programadas deberán enviar sus datos (nombre, apellido y teléfono), así como el nombre de la actividad en la que desean apuntarse.

Esta actividad se suma al Taller “Escuchando al Cuerpo”, sobre cómo cuidar el suelo pélvico, que fue impartido el pasado 22 de mayo, por Mercedes Sacristán, y un Taller de Nutrición “Con pausa nos cuidamos y nos alimentamos”, que fue ofrecido por la especialista en nutrición Mª Dolores Lahoz, en Agernatura Nutrición el pasado 23 de mayo.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES:

• Lunes, 27 de mayo: CHARLA-COLOQUIO "CUIDADO INTEGRAL PARA EL BIENESTAR", que será  impartido por diferentes profesionales en el Salón de Plenos del Ayuntamiento, de 17:30 a 20:30 horas. Actividad en la que colaborarán la Consejería de Salud de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, el Centro de Salud de Tomares, Fibro-Reto y Agernatura Nutrición. Entrada libre hasta completar aforo. Intervendrán: Ana Mª Moreira, Trabajadora Social de Atención Primaria del Centro de Salud de Tomares, que hablará sobre “Salud y Mujer”; Mª Dolores Lahoz, nutricionista, que disertará sobre la “importancia de cuidarse con pausa y llevar una alimentación saludable”; la abogada y mediadora Ana Romero López, y la Médica Especialista Alergología e Inmunología, Mercedes Cabanillas Platero, que reflexionarán sobre “Los beneficios de la Meditación”; y Nati Rubio Carballo, Presidenta de Fibro-Reto (Mujeres afectadas de Fibromialgia y enfermedades reumáticas), que ofrecerá la charla “Cuídate con Fibro-Reto”, en la que dará a conocer los programas y servicios que ofrece la asociación para mejorar la calidad de vida de las mujeres que padecen esta enfermedad.
• Martes, 28 de mayo: DÍA INTERNACIONAL DE ACCIÓN POR LA SALUD DE LA MUJER. Para conmemorar este día, a las 9:30 horas, habrá una “MARCHA DE LA SALUD”, de 2,30 kms (30 minutos) que partirá de la Plaza del Ayuntamiento, hará un recorrido por el municipio y terminará en Los Jardines del Conde. Abierta a todos los vecinos que deseen participar, previa inscripción. Se regalará una camiseta a todos los participantes. A continuación, se ofrecerá a las 10:00 horas, una SESIÓN DE YOGA, impartida por Lola García, profesora de Yoga en Fibro-Reto. Necesario llevar esterilla y ropa cómoda. Plazas limitadas, previa inscripción.
• Miércoles, 29 de mayo: TALLER “CONSTRUYENDO UN HOGAR INTERIOR.SALUD MENTAL Y CICLOS VITALES EN LA MUJER”. Será impartido en el Centro Cultural Tomás de Ybarra, Aula 2.5, de 17:30 A 20:00 horas. Primero, la médica especialista en Psiquiatría, María del Mar Rojas Vidal, hará una exposición interactiva sobre “Salud Mental Activa”. A continuación, se habrá una sesión de caldeamiento y trabajo en pequeños grupos sobre la línea de tiempo, que finalizará con un debate y aportación de reflexiones por parte de las participantes. Previa Inscripción. Plazas limitadas.