EL AYUNTAMIENTO OFRECE ESTE SÁBADO, 23 DE MARZO, UN TALLER DE MEDITACIÓN PARA LA INFANCIA
El Ayuntamiento de Tomares ha organizado un novedoso Taller gratuito de “Meditación para la infancia” que se impartirá este sábado, 23 de marzo, de 10 a 13 horas, en el Centro Cultural Tomás de Ybarra (C/ Concepción Arenal, 1).
Dirigido a niños entre 5 y 10 años acompañados por un familiar adulto. Plazas limitadas (20 familias).
La meditación es una poderosa herramienta cuyo objetivo principal es ejercitar la mente a través de la atención, para alcanzar un estado de calma y serenidad mental. Al meditar, se obtienen muchos beneficios a nivel físico y mental, mejora de la salud, el bienestar y la felicidad. En España, cada vez son más los colegios que implementan programas de Meditación y Mindfulness en su plan educativo.
Con la meditación, los niños aprenden a gestionar mejor sus emociones y pensamientos, aumentan su concentración y capacidad de atención, mejoran el rendimiento académico, incrementan su autoestima, reducen el estrés infantil y la ansiedad, descansan mejor logrando un sueño más reparador, reducen la impulsividad y se vuelven más responsables, entre otros muchos beneficios.
Para inscribirse, solo tiene que enviar un Whatsapp confirmando asistencia al teléfono de Mar Romero: 629445514